grüne Yogamatte

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Solange du atmest, kannst du Yoga machen. Und deswegen gibt es auch die passende Praxis für jeden Menschen, der mit Yoga etwas für Körper, Geist und Seele tun möchte. Denn Yoga ist weit mehr als die oft verbreiteten Bilder von Menschen in akrobatischen Positionen vermuten lassen. Das klassische Hatha Yoga beinhaltet Meditation, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Tiefenentspannung (Yoga Nidra). Alle diese Techniken lassen sich einzeln üben oder kombinieren und an die individuellen Bedürfnisse und Ziele und die aktuelle Lebenssituation anpassen.

Findest du bei yoga.grün DEIN Yoga?

Einzelunterricht – ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Yoga im Wald – Yoga, Gehmeditation und Achtsamkeitsübungen im Kontakt mit der Natur.

Business Yoga – Angebote für Unternehmen, Institutionen und Behörden.

Workshops Yoga und Naturheilkunde – Das Beste aus Yoga und Naturheilkunde für Entspannung, Innehalten im Alltag, Immunsystem und Rücken.

Yoga Urlaub – Eine Auszeit für dich mit Yoga, Achtsamkeitsübungen und Meditation. In Natur und Stille.

Gruppenunterricht – Achtsames Üben in der Verbindung von Atem und Bewegung, von Körper und Geist. (Warteliste)

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